Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 103.55g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Творог 9%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр, Олейна Масло Растительное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Балтптицепром Филе Куриное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|