Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 49.62g | Carbs: 254.95g.
Breakfast: Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде, Салат. Lunch: Аджика, Кунжутное Масло, Квашеная Капуста, Тыквенная запеканка. Dinner: Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Масляный Король Масло из Семян Расторопши , Борщ красный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Смузи, WOWFOODS Спирулина, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelovekrazumny's Weight History
|