Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 56.29g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Омлет или Яичница, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Макароны Жареные, Иней Шейка Медовая . Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|