Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 46.77g | Carbs: 178.30g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Горячие Роллы. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Карусель Шашлык Куриный Жареный, Компот, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Приготовленная Морковь, Помидор Гриль, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Чай с Медом, Батон, Востряково Сало Копченое, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|