Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 140.04g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Лента Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перепелиное Мясо с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|