Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 81.27g | Carbs: 259.92g.
Breakfast: Kłos Chleb Razowy Z Żurawiną , Lidl Twaróg Wędzony, Lidl Buraki Gotowane, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Alesto Mieszanka Suszonych Owoców . Dinner: Risotto. Snacks/Other: Jacobs Latte Macchiato, Gotowane Buraki (z Surowych), Putka Ciasto z Rabarbarem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuba199619's Weight History
|