Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 44.03g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гороховый Суп. Dinner: Морковь по-Корейски, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|