|
Ог 104
ОПГ 85
От 89
Ож 108
Об 114
Он 64
Ои 40,5
Ор 33
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 55.66g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Малиновое Варенье, ВкусВилл Варенье Малиновое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Минтай Жареный, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Молоком, ВкусВилл Масло Топленое, Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_yummy's Weight History
|