Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 73.49g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Milla Vanilla Трюфель Классический, Молком Творог Мягкий, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Sen Soy Остро-Сладкий Соус, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Sen Soy Остро-Сладкий Соус, Свекольник, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Orion Choco-Pie Coconut. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|