Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
765 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 26.37g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Вастэко Ваффин из Полбы Двойной Шоколад, Победа Горький Шоколад без Сахара , Doctor Grain Хлебцы Медовые. Lunch: Polezzno Зелёный Чай Матча, Помидоры, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Милград Творожный Сыр Классический, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Happy Crisp Криспы Баварские Колбаски. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|