Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 92.36g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Киви, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мешочек Мак Пищевой, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пестравка Ряженка 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Яйцо, Fish House Минтай Филе. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|