Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
392 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 36.10g | Carbs: 31.24g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|