Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
3174 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 299.16g | Carbs: 276.99g.
Breakfast: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Помидоры, Корень Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сытно Вкусно Салат Мимоза с Горбушей, Творожная Запеканка с Манкой, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Масло Авокадо, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Маркет Перекресток Кукуруза Молочная без Сахара, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Dinner: Фисташки, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Банан, Клубника, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|