Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 89.41g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Jaguar Классический Вкус, Брест Литовск Сыр Монастырский, Жареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Nestle Nuts Брауни, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|