|
Жиротоп день 1
Ог -105
Талия-89
Бедра-110
Вес 86.1
|
86.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 106.09g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, МКС Биойогурт Плюс L.Casei, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Dinner: Сувлаки, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
С шилом в ( _ | _ )'s Weight History
|