Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 35.89g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки. Lunch: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Вода с Лимоном. Dinner: Жареный Картофель. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alenushka_'s Weight History
|