Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 89.73g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яичный Белок, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Салат из Капусты, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|