Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 5.43g | Prot: 21.43g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Яблоко, Ананас, Манго, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Банан, Гарнец Овсяное Толокно, Яйцо. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|