Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 52.70g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Кофе (Растворимый), Сыр Российский. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Кофе. Dinner: Astrale Вино Розовое Сухое, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Пятерочка Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Куриные Котлеты с Сыром Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kat_kaktuss's Weight History
|