Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2078 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 90.99g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Лаваш, Зельц, Атрус Хлеб Питерский, Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Азбука Вкуса Сдоба с Творогом и Малиной, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Global Village Оливки без Косточек, Рогачев Сыр Грювер 45%. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|