Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 40.08g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Любимый Сад Яблочный Нектар, Перекресток Салат Нежность. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|