Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 67.75g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Яблоко, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Rainbow Слойка с Яблоком. Dinner: Яблоко, Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|