Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 114.52g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Сыр Фета, Пиканта Кабачковая Икра, Кабачок Гриль, Растительное Масло, Зеленые Оливки, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Мёд. Dinner: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Жареный Тофу, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|