Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 38.98g | Carbs: 86.17g.
Lunch: Глобино Балик Дарницький, Білоцерківський Крем-Сир, Рома Хлеб Салтовский. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Торчин Кетчуп Лагідний, Толченка, Novus Котлета Домашняя. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад, Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|