|
отвеса нет, но думаю потому что вчера на вечер съела таз салата- помидоры черри, шпинат, фета, фасоль.
сегодня хочу вечер набубениться Творогом, завтра взвешивания не будет, встаю а 5:00
|
60.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 44.35g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яичница. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Свинина Запеченая, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|