Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 125.30g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Кофе, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, AIDA Conchiglie Ракушки, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Перекресток Багет Пшеничный, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Ашан Шампиньоны, Global Village Халапеньо, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|