Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 68.11g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Now Foods Эритритол, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Nesquik Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Джаганнат Гуляш Соевый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|