Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 47.36g | Carbs: 12.45g.
Breakfast: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Ростагроэкспорт Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Соус Цезарь , Primebeef Мякоть Мраморной Говядины, Ашан Помидор, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Семушка Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|