Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 75.94g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Майонез, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Кофе с Молоком. Lunch: Петропавловск Кондитер Зефир, Белый Хлеб, Чай, Первомайские Деликатесы Курдюк Бараний. Dinner: Орехи Кешью, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|