Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 81.65g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бекон (Жареный), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Вольчек Хлеб Зерновой, Салат Оливье, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Мясо по-Французски, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Вольчек Хлеб Зерновой, Салат Оливье. Snacks/Other: Дружба Сырок, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|