Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 74.26g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Сырный Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Viola Плавленный Сыр, Морковь по-Корейски, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Винегрет. Dinner: Рис с Овощами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Минтай Жареный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Зеленый с Медом, Батон, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|