Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 77.37g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Черника, Изюм, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыробогатов Сыр Мааздам, Блины на Молоке, Рамоз Творог 9%, Сметана 15%, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сливочное Масло, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Дубки Шпикачки Премиум, Салат Овощной с Маслом, Рогачев Сыр Грювер 45%, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Руккола. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Горячий Шоколад Миндальный, Варенье, Зельц, Сыробогатов Сыр Мааздам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|