Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 110.87g | Carbs: 204.56g.
Lunch: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Глобус Салака Жареная, Рис Вареный, Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|