Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 103.07g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Геркулес Ашан. Lunch: Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Лук, Морковь, Сердце Куриное, Ашан Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тыква, Яйцо, Гречка, Кабачок, Брокколи, Помидоры. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska-frolova's Weight History
|