Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 104.47g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Куриное Карри. Dinner: Рускон Паштет Печеночный, Смак Батон Молочный Нарезной, Вареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Snacks/Other: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Село Зелёное Пудинг Ванильный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|