Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 64.58g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Sergeys Пицца Цыплёнок Терияки, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Победа Toffee Мягкая Карамель , От Мартина Семечки Отборные, Ситно Торт Наполеон со Сгущеным Молоком , Додо Пицца Сырная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|