Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 63.40g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Яичница с грибами и помидорами. Lunch: Додо Пицца Додстер Классический. Dinner: Додо Пицца Цезарь Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia-ivanova93's Weight History
|