Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 90.73g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Помело, Сарафаново Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Окей Сыр Моцарелла, Индейка Отварная, Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Масло Авокадо, Дорадо, Пармезан Сыр, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|