Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 142.52g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Фейхоа, Свекла Вареная, Брокколи, МАРЛИН Марлин . Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Макдоналдс Мёд , Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гамбургер Говяжий Глобус . Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Зерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|