Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2493 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 115.31g | Carbs: 299.34g.
Breakfast: Сильпо Зефир Манго, Ленивые вареники с творогом, Бургер в лаваші. Lunch: Roshen Чернослив в Шоколаде, Roshen Шалена Бджілка, Muesli Mania Гранола, Сильпо Зефир Манго. Dinner: McDonald's Картопляні Діпи, McDonald's Курячі стріпси, 3 штуки, McDonald's Горчичный Соус, McDonald's Дабл Чизбургер. Snacks/Other: Тыквенный пирог, Сильпо Мандарин, А сирники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|