Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 32.60g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Груша, Бахетле Салат из Куриной Грудки по-Гречески. Lunch: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творожок, Бахетле Салат из Куриной Грудки по-Гречески. Dinner: Смешанные Орехи, Виноград, Торт Наполеон. Snacks/Other: Mentos Ментос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|