Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 83.83g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Варенье, с. Беловодское Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Каша 5 Злаков, Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. Lunch: Конфета, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе. Dinner: Варенье, Чай, Куриные Котлеты, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|