Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 77.11g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Цесна Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Село Лесное Творог 5%. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Вастэко Топленое Масло, Белый Хлеб, Кабачок, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры Черри, Розумович Ветчина Нежная, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Телюкова's Weight History
|