Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 39.37g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. Dinner: Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|