Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 25.12g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Груша, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|