Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
602 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 33.27g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Бахетле Рагу Овощное с Тыквой, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Пятерочка Морковь по-Корейски, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Перловка Отварная. Dinner: Бахетле Рагу Овощное с Тыквой, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|