Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
551 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 10.38g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Preston Моментальный Кисель, Добрый Персик Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Салат Спаржа по-Корейски, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Dinner: Добрый Томатный Сок, Помидоры, Виктория Плов Вегетарианский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
not daria [165]'s Weight History
|