Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 71.43g | Carbs: 206.36g.
Breakfast: Микоян Колбаса Куриная, Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Плавленный Сыр. Lunch: Сыр Сулугуни, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Магнит Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Тануки Утка по-Пекински. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasyhd's Weight History
|