Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
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89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2023:
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1165 kcal
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Fat: 46.35g | Prot: 62.49g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Lotus Biscoff, Succo di Limone, Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso. Lunch: Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro, Cipolle Dolci, Mopur Prosciutto Crudo, Finocchio, Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Affettato Vegano British Style, Coop Cavolo Verza, Bonduelle Iceberg e Carote, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Vemondo Affettato Vegano British Style, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Dinner: Marmite Marmite Original Estratto di Lievito, Scalogno o Cipollotti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Purè di Patate, Sogno Veg Mini Burger con Zucca e Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Esselunga Orzo Solubile, Probios Quadrette di Mais, Marmite Marmite Original Estratto di Lievito. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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