Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 124.80g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидор Сливка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Индилайт Ветчина из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Индилайт Ветчина из Индейки, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Other: Магнит Мандарины, GEON Wow Chips. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya01081988's Weight History
|